Descripción
Con el fin de bajar las revoluciones del día y generar la tranquilidad necesaria para llamar el sueño. este libro propone dieciséis posturas de yoga que se encadenan entre ellas. Cada asana tiene un paso a paso ilustrado que explica cómo realizarla y un tierno animal que acompaña a los pequeños a buscar la postura correcta. Además. todas tienen un apartado en el que se explica sus beneficios y enseñanzas. Esta sencilla secuencia invita a la familia a reunirse cada noche para relajarse antes de dormir. Desde el nacimiento
